Голодание - это способ набора массы тела. Рассказывается о личном опыте автора, который с помощью голодания смог набрать 10 кг за полгода. Также обсуждается возможность использования обратного метода - жрать неделю до отвала, а потом вернуться к нормальному питанию, чтобы организм продолжал тратить калории и израсходовал больше жира, чем набралось за неделю.