Голодание - это способ набора массы тела. Рассказывается о личном опыте автора, который с помощью голодания смог набрать 10 кг за полгода. Также обсуждается возможность использования обратного метода - жрать неделю до отвала, а потом вернуться к нормальному питанию, чтобы организм продолжал тратить калории и израсходовал больше жира, чем набралось за неделю.
# Спорт
Рассказ о том, как автор столкнулась с аминореей из-за изнурительных тренировок и строгих диет, и как она сейчас восстанавливается, увеличивая потребление жиров и снижая интенсивность тренировок. Автор призывает слушать свое тело и беречь здоровье, а также готова делать все, чтобы вернуть свое здоровье и стать мамой.